Heilbronn -

Angebot für Führungskräfte & Unternehmer

Resiliente Selbstführung: Ihr Schlüssel zu Erfolg UND Lebensqualität

Angebot für Führungskräfte & Unternehmer in Heilbronn

Ihr Nutzen

Das Resilienz Training...

  • schafft Entlastung
  • aktiviert Ihre Kraftquellen und Ressourcen
  • ermöglicht Ihre situationsbezogene Selbststeuerung & Stressresistenz
  • erweitert Ihre Wirkungs- und Handlungsspielräume beruflich wie persönlich
  • stabilisiert Sie für Zeiten mit enormem Druck
  • fördert Ihre Leistungsfähigkeit und erhält Ihre Gesundheit

Inhalte

  • Zusammenhänge zwischen Stress, Leistung und Gesundheit ganzheitlich verstehen
  • Rollenklarheit: genaue Standortbestimmung der persönlichen Situation (beruflich und privat)
  • Sorgfältige Pflege des Energiehaushalts: Energieräuber identifizieren, Energiespender aktivieren
  • Den Lebensrucksack entlasten: Einengende Denk- und Handlungsweisen erkennen und hinter sich lassen
  • Innere Antreiber identifizieren und ausbalancieren
  • Achtsamkeit im Alltag: Innehalten, Achtsamkeitsmuskel trainieren
  • Halt im Netzwerk: tragende Beziehungen erkennen und bewusst hegen und pflegen
  • Raus aus dem Hamsterrad: Ziele benennen und Schritte definieren
  • Konflikte aktiv angehen: Das persönliche Beziehungsgeflecht klären und Konflikte konstruktiv bereinigen
  • Umgang mit Grenzen

After-Work-Module

Kleingruppe

  • 2-4 TeilnehmerInnen und damit hohe Vertraulichkeit

Dauer

  • 1 Samstag à 6 Stunden
  • 6 Abende à 3 Stunden

Honorar

  • 1.850 € zzgl. gesetzl. MwSt.
  • 1.550 € zzgl. gesetzl. MwSt. für Privatzahler

Termine:

  • Samstag 14.3.2020
  • Mittwochs 18.3./25.3./1.4./22.4./29.4./6.5.2020

Uhrzeiten

  • Samstag 9.00 -15.30 Uhr
  • Mittwochs 18.00 – 21.00 Uhr

Ort

  • Ferdinand-Braun-Str. 17, 74074 Heilbronn

Methodik

  • Ganzheitliche, praxistaugliche Übungen
  • Achtsamkeitsimpulse
  • Kurzer Theorie-Input
  • Austausch
Sibylle Söhner-Krieg - Coaching & Beratung Heilbronn


Sibylle Söhner-Krieg
Ferdinand-Braun-Str. 17
74074 Heilbronn
Telefon: 07131 8878624
E-Mail: info@soehner-krieg.de

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