Heilbronn -

Angebot: Coaching für ein starkes emotionales Immunsystem

Ihr individueller Lösungsansatz in unsicheren (Corona) Zeiten

Coaching für ein starkes emotionales Immunsystem

Corona, wahrscheinlich das meistbenutzte Wort in den letzten Wochen, inzwischen schon Monaten, regiert unsere Welt im Kleinen wie im Großen. Nichts ist mehr so, wie es vorher war. Wir fühlen uns zunehmend fremdgesteuert, teilweise hilflos oder ohnmächtig. Eine der Erfahrungen, die ich aus den letzten Monaten mitnehme ist die Tatsache, dass alles scheinbar Beständige und Sichere in Wirklichkeit zerbrechlich ist.

Starke Psyche – Starker Mensch

Das, was wir jetzt am meisten brauchen ist ein starkes emotionales Immunsystem. Natürlich spielen Ernährung und Bewegung immer eine große Rolle, doch was Manche unterschätzen: Der Einfluss unserer Gefühle und Gedanken auf physische Vorgänge, insbesondere Gefühle wie Angst, Sorgen, Wut, Hilflosigkeit, Ohnmacht etc. fahren unser Stresssystem hoch und unsere Immunabwehr runter. Unser Körper wird dauerhaft in Alarmbereitschaft versetzt und beeinträchtigt unsere Denk- und, vor allem, unsere bewusste Handlungsfähigkeit. Wir verlieren unsere Selbststeuerung, greifen auf alte Muster und Prägungen zurück oder werden vom Autopilot-Modus gesteuert.

Trainieren Sie Ihren Achtsamkeitsmuskel

Deshalb ist es gerade jetzt so wichtig, dass wir unsere Reiz-Reaktionskette durchbrechen, wieder in eine innere Balance kommen, um angemessen und bewusst zu reagieren und damit von der gefühlten Fremdbestimmung wieder in unsere Selbststeuerung kommen.

In einer Coachingmaßnahme lernen Sie, wie Sie, individuell und maßgeschneidert auf Ihre derzeitige Lebenssituation ausgerichtet, zu mehr Ruhe und Kraft kommen. Sie entwickeln wieder Gelassenheit und Leichtigkeit im Umgang mit Ihren vielfältigen Anforderungen sowie eine emotionale Stärke und Balance, um in unterschiedlichen Situationen und Beziehungen souverän und angemessen agieren und reagieren zu können.  

Nehmen Sie Kontakt auf – am besten per Mail oder auch telefonisch. Ich melde mich dann kurzfristig bei Ihnen und wir vereinbaren zunächst ein unverbindliches Kennenlernen, bei dem Sie mir von Ihrem Thema berichten und Ihre Fragen klären können. Danach überlegen Sie in Ruhe, ob Sie sich für ein Coaching (Online oder Präsenz) mit meiner Begleitung und Unterstützung entscheiden.

Ich freue mich auf Sie!

Sibylle Söhner-Krieg - Coaching & Beratung Heilbronn


Sibylle Söhner-Krieg
Ferdinand-Braun-Str. 17
74074 Heilbronn
Telefon: 07131 8878624
E-Mail: info@soehner-krieg.de

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