Resilienz Trainerin | Business Coach | Lizenzierter Karriere-Navigator Coach | Dipl. Betriebswirtin (BA)

Riegrafstraße 8, 74080 Heilbronn, Telefon 07131 8878624, E-Mail: info@soehner-krieg.de

Persönlichkeit

Steuern Sie Ihre Veränderungen und Entwicklungen!

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Karriere

Finden Sie Ihre Berufung - den Beruf und die Lebensweise, die Sie erfüllen!

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Führung & Team

Gestalten Sie Ihren Führungsalltag mit Leichtigkeit und Souveränität!

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Resilienz

Leben Sie eine gute Balance zwischen Leistung und Gesundheit!

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Persönlichkeit

segeln

Ich bin diesen Weg gegangen, ich bin jenen Weg gegangen, dann bin ich meinen Weg gegangen.

Chinesische Weisheit

Steuern Sie Ihre Veränderungen und Entwicklungen

  • Sie geraten immer wieder in ähnliche unangenehme Situationen, kommen in Konflikte und schwrierige Situationen, mit denen Sie nicht angemessen umgehen können? Das macht Sie unzufrieden?
  • Sie tragen immer wieder Bedenken, Ängste und Sorgen mit sich, haben keinerlei Zuversicht und kommen dadurch in eine emotionale Abwärtsspirale?
  • Sie haben Vieles im Leben erreicht und doch fehlt Ihnen etwas Entscheidendes? Sie fragen sich, ob das schon alles gewesen ist und suchen nach neuem Sinn?
  • Sie stehen vor neuen Veränderungen in Ihrem beruflichem Umfeld, haben Schwierigkeiten im Umgang damit? Sie wissen nicht, was Ihnen dazu fehlt, wie Sie so damit umgehen, dass Sie wieder Energie und Freude erleben und erfolgreich sind?
  • Sie erfahren in Ihrem beruflichen Alltag mit Ihrer fachlichen Kompetenz, dass Sie an Grenzen kommen und ahnen, dass es noch mehr braucht?
  • Sie haben das Gefühl mehr "gelebt" zu werden als vielmehr Steuerer und Gestalter Ihres Lebens zu sein?
  • Sie erleben sich selbst oft nicht souverän und gelassen, sondern merken, dass Ihre Gedanken und Gefühle Sie fremdsteuern?

In der Weiterentwicklung Ihrer Persönlichkeit

  • machen Sie sich bewusst, was Sie leitet und antreibt, was Ihre Haltung und Ihr Verhalten leitet,
  • nehmen Sie Verantwortung für Ihr Tun und Handeln in die Hand,
  • machen Sie sich Ihrer Stärken  bewusst und nutzen Ihre Potenziale in vollem Umfang,
  • lernen Sie sich selbst anzunehmen,
  • lernen Sie, Grenzen zu überschreiten und Ihre Komfortzone zu verlassen,

um letztlich Glück, Zufriedenheit und Erfolg dauerhaft zu erreichen. Sie machen sich unabhängiger, werden Gestalter Ihres Lebens, entwickeln Standfestigkeit, Lebenskraft und Lebensfreude.

KARRIERE

segeln

Wohin die Reise auch geht, hängt nicht davon ab, wie der Wind steht, sondern wie man die Segel setzt.

Irisches Sprichwort

Finden Sie Ihre Berufung

  • Sie sind Schulabgänger, Berufseinsteiger,- umsteiger oder - aufsteiger?
  • Sie suchen Neuorientierung im Beruf und privat?
  • Sie wünschen sich neue Herausforderungen und suchen nach Sinn?
  • Sie sind neugierig, neue Facetten Ihrer Persönlichkeit (wieder) zu entdecken?
  • Sie wünschen sich Klarheit für Ihre berufliche und persönliche Zukunft?

In meiner Arbeit unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg,

  • Ihre Berufung zu finden,
  • Beruf und Persönlichkeit in Einklang zu bringen und
  • bei Ihrer Karriereplanung und Laufbahnentwicklung.

Ich coache und berate Sie, wenn Sie Zufriedenheit, Glück, Erfolg und Erfüllung suchen:

Die Methode des nach Dipl. Psych. Angelika Gulder ist eine zielorientierte, ganzheitliche und intuitive Methode zur persönlichen Karriere-und Lebensplanung.

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Karriere bedeutet hier, den Weg zu gehen, der für Sie persönlich vorgesehen ist, - Karriere auf Ihrem eigenen Weg. Navigator ist die innere Stimme, die uns eigentlich immer sagt, ob das was wir da tun richtig oder falsch ist.

In diesem Sinne werden wir im Karriere Coaching Ihren verborgenen Talenten auf die Spur kommen, Aktivitäten, Fähigkeiten und Motive erkennen, die Ihnen Freude bereiten. Denn nur was wir gerne tun, was zu uns passt,  macht uns glücklich, zufrieden und damit auch erfolgreich.

Sie werden erkennen, was Sie erfüllt, was Ihnen Energie gibt und was Sie besonders gut können. Dies sind die wesentlichen Voraussetzungen für Ihren beruflichen und persönlichen Erfolg.

Sie erleben und spüren, wie befreiend es ist, Klarheit zu bekommen über Ihre Perspektiven sowie Ihre Ressourcen gefunden und neues Potenzial (wieder-) entdeckt zu haben.

Energie und Selbstbewusstsein kehren zurück, Sie wissen wieder, was Sie können und möchten, und was zu Ihnen passt, um so die nächsten Schritte Ihres ganz persönlichen Berufungsweges weiter zu gehen.

FÜHRUNG & TEAM
segeln

Gib den Menschen einen Fisch, und Du ernährst sie einen Tag. Lehre sie das Fischen, und Du ernährst sie ein Leben lang.

Asiatische Weisheit

Gestalten Sie Ihren Führungsalltag

  • Sie sind neu ernannte Führungskraft und stehen damit vor neuen Herausforderungen? Sie werden Ihrer neuen Rolle und Verantwortung (noch) nicht gerecht und haben Schwierigkeiten, sich gut zu positionieren, wünschen sich Sicherheit?
  • Sie möchten Ihre Kernkompetenzen und Potenziale noch mehr entfalten, sich professionalisieren und zu Ihrer Führungs-KRAFT kommen?
  • Sie stolpern immer wieder über ihre eigenen Hürden und Blockaden in Ihrem Führungsalltag: ob Unzufriedenheit im Team, schwierige Prozesse mit Mitarbeitern, Konflikte oder anderen herausfordernden Führungssituationen?
  • Sie sind fachlich und methodisch sehr kompetent und sicher, und dennoch erleben Sie in verschiedenen Führungssituationen, dass Sie nicht wirksam sind oder Ihre Mitarbeiter nicht für sich gewinnen können?
  • Sie sind einsam an der Spitze Ihres Unternehmens, Ihrer Organisation und schmoren im eigenen Saft, verlieren an Kreativität für Ideen und Visionen und haben keine neutrale Vertrauensperson, die Ihnen ehrliches Feedback gibt?
  • Sie bekommen Veränderungsprozesse nicht in einen stabilen Zustand? Widerstand, Ablehnung oder fehlende Identifikation der Führungskräfte und Mitarbeiter wiegen noch stärker als Neugier, Optimismus und Loyalität - Untergrundkämpfer behindern den so notwendigen Change?
  • Sie führen ein Team, das nicht gemeinsam an einem Strang zieht, auf das Sie sich nicht verlassen können oder versunken ist im Mittelmaß?
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Führung in unserer komplexen, volatilen und dynamischen Welt ist eine sehr anspruchsvolle und herausfordernde Aufgabe. Führung ist stets individuell und situativ,  und gerade deshalb reicht der erlernte Werkzeugkoffer der Führungsinstrumente längst nicht mehr aus.

Es braucht vielmehr individuelle Begleitung, um Ihre Mitarbeiter

  • zu befähigen und deren Potenzial zu entfalten,
  • vom Können zum Wollen zu bringen
  • zu begeistern, für sich selbst Verantwortung zu übernehmen und im Sinne des Prozesses verantwortungsvoll zu handeln,
  • nachhaltig an Ihr Unternehmen emotional zu binden.

Führung im 21. Jahrhundert braucht integrierte Führungs Persönlichkeiten, die

  • sich selbst gut führen,
  • Inspirieren und Befähigen statt Motivieren,
  • ein persönliches Leitbild und Selbstverständnis haben und ihre Werte auch spürbar leben,
  • eine gute Balance leben zwischen Fordern und Fördern, zwischen Sinn und Leistungsorientierung,
  • mit ihrer natürlichen Autorität Orientierung geben und Mitarbeiterentwicklung ermöglichen,
  • Humanität und Effektivität in einem gesunden Spannungsverhältnis halten.

Ich sehe meine Aufgabe darin, Sie in Ihrer individuellen Professionalisierung zu begleiten und zu reflektieren, Ihren Bewusstseinsprozess aktiv zu unterstützen,  - mit dem Ziel, Sie auf Ihrem Weg zu einer integierten, autonomen Persönlichkeit ganzheitlich zu unterstützen und begleiten.

RESILIENZ
segeln

Bewahre mich vor dem Glauben, es müsse im Leben alles gelingen. Schenke mir die nüchterne Erkenntnis, dass Schwierigkeiten, Niederlagen, Misserfolge und Rückschläge eine selbstverständliche Zugabe zum Leben sind, durch die wir wachsen und reifen.

Antoine de St.Exupéry

Leben Sie eine gute Balance zwischen Leistung und Gesundheit!

  • Sie sind ertrunken in der operativen Alltagshektik, reagieren nur noch anstatt aktiv zu steuern und zu handeln?
  • Sie stehen permanent unter Strom, fühlen sich gestresst, sind rastlos, finden keine Ruhe und keinen Abstand zu Ihren beruflichen Themen?
  • Sie haben eine schwierige Berufs-und/oder Lebenssituation, einen Schickalsschlag zu verkraften und fühlen sich geschwächt, energielos und mutlos?
  • Sie erleben tagtäglich noch mehr neue, anspruchsvolle und komplexe Herausforderungen und wissen nicht mehr, wie Sie diese bewältigen können?
  • Sie fühlen sich fremdgesteuert und erdrückt von den Belastungen Ihrer beruflichen und persönlichen Lebenssituation?
  • Sie werden gefordert bis auf's Äußerste, fühlen sich mit dem Rücken zur Wand und wissen, dass diese Negativspirale nicht mehr so weitergehen kann?
  • Sie haben zunehmend Probleme, unter den derzeit verschärften und erschwerten Rahmenbedingungen die gesteckten Ziele im Team und Ihrer Organisation zu erreichen? Ihnen fehlt eine resiliente, leistungsbezogene Teamkultur?

Leben im 21. Jahrhundert kennzeichnet

  • getrieben sein vom technischen und digitalen Wandel, vom Wettbewerbsdruck, von Globalisierung, Grenzenlosigkeit und gesellschaftlichen Anforderungen,
  • gefordert zu sein als Unternehmen oder soziale Organisation, sich anzupassen an ständig neue Anforderungen und Erwartungen, sich wandeln oder neu zu erfinden,
  • einen permanenten Wandel, der ständiger Begleiter unseres modernen Alltags ist,
  • kürzere Ruhezeiten und seltenere Phasen der Stabiliät.

Anforderungen an Menschen, Teams und Organisationen im 21. Jahrhundert sind,

  • Veränderungen zu verstehen, zu erkennen, voranzutreiben und umzusetzen,
  • Informationen effizient zu nutzen und einzusetzen,
  • einen Umgang zu finden mit den Themen Zeit, Termine, Kosten und Effizienz
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Klärung, Orientierung und Stärkung in herausfordernden Zeiten

Resilienz wird die Schlüsselkompetenz der Zukunft und damit zum Kern aller Kompetenzen. Ohne Resilienz sind alle anderen Kompetenzen unwirksam. Es ist wie mit der Gesundheit - ohne sie verliert alles andere im Leben an Bedeutung. Mit dem Entwickeln von Resilienz können Menschen, Teams und Organisationen wieder bewusst und achtsam mit ihren Ressourcen umgehen, um nachhaltig eine Balance zwischen Leistung und Gesundheit herzustellen.

Resilienz ist eine Fähigkeit, von außen kommende Irritationen, Krisen oder Lebensschicksale auszugleichen und zu ertragen, ohne an ihnen zu scheitern, sondern vielmehr daran zu wachsen.

Was ist der Nutzen von einem Resilienz Prozess für Sie, Ihr Team oder Ihr Unternehmen?

Sie werden sich bewusst und machen sich klar,

  • wie hoch Ihr individueller Stresslevel ist,
  • wie Sie Ihr Leben in eine Balance bringen um sich gesund zu erhalten und leistungsfähig zu bleiben,
  • wie Sie selbst Grenzen setzen können gegenüber unangemessenen Erwartungen und Anforderungen,
  • welche Ressourcen Ihnen dafür zur Verfügung stehen,- in sich selbst und von außen.

Sie entdecken, begreifen und erkennen an,

  • wie Stress in Ihrem eigenen Leben entsteht und sich entwickelt,
  • welche individuellen Muster und Prägungen in Ihrem Inneren wirken und wie diese den Stresspegel verstärken,
  • wie Sie sich davon selbst entlasten und befreien können,
  • wie Sie sich selbst Energie entziehen und zuführen,
  • welche Handlungsspielräume Ihnen zur Veränderung Ihrer Lage zur Verfügung stehen,
  • dass Sie selbst verantwortlich sind für ein erfolgreiches, glückliches und gesundes Leben.

Sie erreichen Team-Leistungen durch

  • eine gemeinsame Werte-Basis,
  • eine begeisternde Vision, herausfordernde Ziele und erreichbare individuelle Zielbeiträge,
  • eine klare innere Struktur,
  • eine Gestalter-Haltung und einen kollektiven, realistischen Optimismus,
  • Lösungsorientierung bei der Aufgabenbewältigung,
  • einen konstruktiven Umgang mit Rückschlägen und Niederlagen und
  • mit der Fähigkeit der Selbstreflexion und Kommunikationskompetenz.

IHR NUTZEN

Wer das Ziel kennt, kann entscheiden. Wer entscheidet, findet Ruhe. Wer Ruhe findet, ist sicher. Wer sicher ist, kann überlegen. Wer überlegt, kann verbessern.

Konfuzius

Erreichen Sie Ihre Ziele

Basierend auf meiner langjährigen und in der Praxis erlebten Führungserfahrung garantiere ich eine zielorientierte und praxisnahe Coaching-und Beratungstätigkeit sowie die Entwicklung von Strategien für Ihre Kompetenz und Lebensqualität.

Ich kenne die drei Welten "Beruf, Organisation und Privatleben" sehr gut und kann so in jedem Bereich mit Ihnen individuelle Strategien entwickeln, die Sie in Ihrer Handlungskompetenz professionalisieren und auf Ihrem Weg weiter bringen.

Mein Spektrum aus Coaching und Beratung

  • ist eine präventive Maßnahme für Ihren Erfolg
  • ist ein individueller Weg zu beruflichem Erfolg und persönlicher Zufriedenheit
  • führt zu einer ausgewogenen Lebensstrategie
  • bedeutet eine nachhaltige Investition in Mensch und Organisation
  • bringt Unternehmen und Menschen in ein optimales Kosten-Nutzen-Verhältnis

Auf der Grundlage meiner Ausbildungen und Erfahrungen im beruflichen und persönlichen Kontext verbunden mit einer hohen emotionalen Kompetenz unterstütze ich Sie professionell und ganzheitlich, entwickle gemeinsam mit Ihnen Perspektiven und begleite Sie aktiv bei der Umsetzung in ihren Alltag.

Mit meiner Unterstützung erreichen Sie

  • Klärung Ihrer aktuellen Ausgangslage sowie der damit verbundenen Zusammenhänge
  • Entlastung für Ihre Anliegen mit entsprechenden Handlungsoptionen
  • Erweiterung Ihrer Kompetenzen und Fähigkeiten
  • Positionierung in Ihrer Rolle und Verantwortung
  • Umsetzung Ihrer Wahlmöglichkeiten

MEINE ARBEITSWEISE

Ich kann, weil ich weiß, was ich will.

Reinhard Sprenger

Coaching und Beratung aus Leidenschaft

Als Coach, Trainerin und Beraterin unterstütze ich Sie dabei, Klarheit über Ihre berufliche und persönliche Situation, Ihre Wünsche und Bedürfnise zu erlangen sowie das Spektrum Ihrer Möglichkeiten zu erkennen. Wir definieren Ziele, die damit im Einklang stehen und erörtern Umsetzungsschritte, bei denen ich Sie begleite, damit Sie zunehmen Ihr Steuer wieder selbst in die Hand nehmen.

Ich werde Sie mit einer wertschätzenden Grundhaltung, Respekt und einem hohen Einfühlungsvermögen begleiten. Wir schaffen gemeinsam einen Rahmen, der geprägt ist von Offenheit, Leichtigkeit und der Freude am Entwickeln von Optionen und deren Umsetzung in Ihren Alltag. Vertraulichkeit und Stillschweigen sind die selbstverständliche Basis unserer Zusammenarbeit.

Ich arbeite

  • ganzheitlich, weil Wahrnehmung, Gefühle und innere Werte integriert sein müssen, um langfristig gute Ergebnisse zu erzielen
  • systemisch, damit Ihre Kompetenzen und Ressourcen in Ihrem Kontext gestärkt werden
  • lösungsorientiert, weil dies den Blick weitet und in die Zukunft focussiert
  • zielorientiert, denn nur wer sein Ziel kennt, findet auch den Weg dahin.

Wir erörtern Ihre individuellen Frage-und Problemstellung und entwickeln gemeinsam einen Weg, bei dem Sie zunehmend das Steuer wieder aktiv in die Hand nehmen.

Coaching und Beratung bedeutet für mich:

  • Impulse setzen
  • Komplexität reduzieren
  • Barrieren überwinden
  • Potenziale (wieder-) erkennen und zur Entfaltung bringen
  • gemeinsam Handlungsoptionen entwickeln

Ich garantiere Ihnen:

  • Diskretion und Vertraulichkeit
  • Ziel-und Lösungsorientierung
  • Verbindlichkeit und Zuverlässigkeit
  • Offenheit und Tansparenz
  • Respekt, Wertschätzung und Loyalität
  • Unabhängigkeit von Scientology Church, all ihren Ablegern, Sympathisanten und jeglichen Sekten oder sektenähnlichen Gemeinschaften

MEIN PROFIL

Sibylle Söhner-Krieg

Jahrgang 1966

Meine Wurzeln liegen in einer Unternehmerfamilie – diese Kultur und Philosophie haben mich geprägt. Ich habe auch für mich den Weg in die Selbständigkeit gewählt.

Lizenzierter Karriere-Navigator Coach

Ganzheitlicher Business Coach

Ganzheitliche Resilienz Trainerin

Ausbildung
Bankkauffrau
Dipl. Betriebswirtin (BA)

Berufserfahrung
Mehrjährige Tätigkeit im Bereich Coaching & Beratung für Einzelpersonen, Führungskräfte, Teams, Organisationen und mittelständische Unternehmen
5 Jahre Mitglied der Geschäftsführung eines großen mittelständischen Automobilzulieferers
15 Jahre Berufs-und Führungserfahrung in Human Ressource & Kommunikation

Qualifizierung

Resilienzausbildung (Sylvia Kéré Wellensiek)
Coachingausbildung (Monika Kilb, Anselm Grün)
Transaktionsanalyse (Sigrun Ritzenfeldt-Turner, Dörthe Verres)
Managementausbildung St. Gallen

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Das Leben in die Hand nehmen …

Meine Wurzeln liegen in einer Unternehmerfamilie. Mein Vater als Unternehmensgründer führte und prägte die Firma über vier Jahrzehnte zu einem internationalen Automobilzulieferer. Von diesem Pionier- und Gründergeist bin ich stark geprägt. Grundwerte wie Respekt, Vertrauen und ein hohes soziales Verantwortungsbewusstsein verbunden mit Leidenschaft, Mut, Entschlossenheit und Umsetzungsstärke zeichnen mich aus.

Begonnen hat alles in meiner Schulzeit. Schon früh hatte ich Interesse am elterlichen Unternehmen. In meiner schulfreien Zeit arbeitete ich nach dem Prinzip „learning by doing“ in verschiedenen Abteilungen und besserte damit mein Taschengeld auf: Akkordarbeit, Finanzbuchhaltung und Mithilfe bei der Organisation von Firmenfeiern. Ich bemerkte, dass mir der Kontakt mit Menschen und das Umsetzen von Ideen sehr viel Freude bereitet.

Die Firma saß immer mit am Tisch. Themen wie Investitionsentscheidungen, Organisationsveränderungen und Personalkonzepte wurden oft innerhalb der Familie diskutiert. Somit wurde ich sehr früh vertraut mit wichtigen Unternehmensfragen und der unternehmerischen Verantwortung. Wichtige Grundsteine wurden damit für meine berufliche Entwicklung gelegt.

Zeit, eigene Wege zu gehen. Nachdem ich schon einige Erfahrungen im elterlichen Familienunternehmen gemacht hatte, entschloss ich mich nach dem Abitur zu einer kaufmännischen Ausbildung bei einer großen regionalen Bank. Dort lernte ich neben fachlichen Themen die Arbeitswelt aus Mitarbeiterperspektive kennen.

Ich wollte mehr und studierte BWL an der Berufsakademie mit den Schwerpunkten Personal und Rechnungswesen. Während dieser Zeit baute ich die Personalabteilung im Familienunternehmen aus – von der Personalverwaltung zur Personalbetreuung. Ich erarbeitete ganzheitliche Konzepte für die Entwicklung von Mitarbeitern, wie z. B. ein systematisches Konzept zur Einarbeitung von Mitarbeitern, das jährliches PE-Gespräch als Feedbackinstrument und die entsprechende Schulung der Führungskräfte.

Mein kleines „Familienunternehmen“ aufbauen. In den folgenden Jahren widmete ich mich intensiv der Erziehung meiner drei Kinder. Als Familienunternehmerin, Mutter und Ehefrau mit vielfältigen Aufgaben und Herausforderungen erweiterte ich entscheidend meine Fähigkeiten in Sachen Organisation, Flexibilität und Multi-Tasking. Eine spannende, interessante und schöne Aufgabe, die mir noch sehr viel Spaß macht. Verschiedene Ehrenämter und Weiterbildungen hielten mich mit der Außenwelt in Verbindung und forderten meine Fähigkeiten stets auf’s Neue.

In fremde Welten schnuppern – meinen Wiedereinstieg in den Beruf wählte ich in einem Konzernunternehmen im Bereich Human Ressource und erlebte noch einmal andere, neue Strukturen und eine mir bis dahin fremde Kultur.

Eine neue Dekade bricht an. Mit dem Einstieg in die Geschäftsführung des eigenen Familienunternehmens erreichte ich mit meinem Verantwortungsgebiet eine neue Dimension. Mein operativer Alltag als Mitglied eines GF-Teams spannte den Bogen über alle Unternehmensbereiche. So lernte ich das gesamte Spektrum eines global players kennen. Themen und Herausforderungen wie hoher Kostendruck, Globalisierung, neue Standorte, Strategieprozess, KVP … und letztlich auch die Konsequenzen der Weltwirtschaftskrise waren an der Tagesordnung und prägten diese Zeit.

Es ist Zeit Neues zu wagen. Mit einem vollen Rucksack an fachlichen, sozialen und persönlichen Kompetenzen und Erfahrungen wagte ich den Schritt in die eigene Selbständigkeit um Menschen zu bewegen, Potenziale zu entfalten und Konzepte für Organisationen zu entwickeln.

DOWNLOADS

Karriere-Navigator

Download [pdf | 2,4 MiB]

Von der Führungskraft zur Führungspersönlichkeit

Download [pdf | 350,1 KiB]

Zukunftsfaktor Implacement

Download [pdf | 399,5 KiB]

Flyer Resilienz Workshop

Download [pdf | 1,2 MiB]

Karriere Navigator für Schulabgänger & Berufseinsteiger

Download [pdf | 322,9 KiB]

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ANFAHRT

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Sibylle Söhner-Krieg
Coaching & Beratung
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Sibylle Söhner-Krieg

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